Stichwort-Liste

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Ausbildung in Psychotherapie zertifiziert durch IPHM, CMA & cpd
Ausbildung in Sexualtherapie zertifiziert durch IPHM, CMA & cpd
Weiterbildung Positive Psychology an der Harvard Medical School

Kognitive Verhaltenstherapie mit systemischen Ansätzen

SEXUALITÄT & INTIMITÄT
Libidoverlust oder sexuelle Unlust: Wenn das Verlangen fehlt, kann das belastend sein – für Sie und Ihre Beziehung. Sexualtherapie online bietet einen geschützten Raum, um Ursachen zu verstehen und Lösungen zu finden.

Orgasmusprobleme oder Schmerzen beim Sex: Körperliche und psychische Faktoren können eine Rolle spielen. Wir arbeiten gemeinsam an einer erfüllten Sexualität.

Erektile Dysfunktion: Schwierigkeiten, eine Erektion zu halten oder zu bekommen, können das Selbstwertgefühl belasten. Ich unterstütze Sie dabei, Ursachen zu erkennen und Wege zu finden.

Vorzeitiger Samenerguss: Wenn Sexualität unter Leistungsdruck leidet, helfen wir, neue Strategien zu entwickeln.

Sexuelle Orientierung und Identität: Fragen zur eigenen Sexualität oder Coming-out-Prozesse können verunsichern. Ich begleite Sie wertfrei und empathisch.

PSYCHISCHE BELASTUNGEN & STRESS
Angststörungen und Panikattacken: Wenn Sorgen und Ängste Ihren Alltag bestimmen, kann eine Online-Psychotherapie helfen, wieder Sicherheit zu gewinnen.

Depression und Antriebslosigkeit: Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit oder fehlender Motivation sind ernstzunehmend – gemeinsam finden wir Wege aus der Krise.

Stress, Burnout und Erschöpfung: Dauerhafte Überlastung kann zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen. Mit Verhaltenstherapie online lernen Sie, Stress zu reduzieren und neue Energie zu gewinnen.

Selbstwertprobleme und negative Gedanken: Wenn Selbstkritik Ihr Leben bestimmt, unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

POSITIVE PSYCHOLOGIE & PERSÖNLICHKEITS-ENTWICKLUNG
Selbstwert stärken: Negative Glaubenssätze können Ihr Leben einschränken. Mit Methoden der Positiven Psychologie fördern wir Ihr Selbstvertrauen.

Resilienz aufbauen: Krisen gehören zum Leben – entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Ich unterstütze Sie dabei, innere Stärke zu entwickeln.

Mehr Lebensfreude und Sinn: Wenn Sie das Gefühl haben, „es muss mehr geben“, finden wir gemeinsam Wege zu einem erfüllten Leben.

Herzlich willkommen bei holaSOUL – Ihrer privaten Online-Praxis für Psychotherapie und Sexualtherapie.

Mein Name ist Sophia Meichle, und ich begleite Sie mit fundierter Expertise und einem ganzheitlichen Ansatz auf Ihrem Weg zu mehr psychischem Wohlbefinden und innerer Balance.

Ich verfüge über eine international anerkannte Ausbildung in Psychotherapie, zertifiziert durch die Complementary Medical Association (CMA), die International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM) sowie das Continuing Professional Development Certification Service (CPD). Zusätzlich habe ich eine Weiterbildung in Positive Psychology an der Harvard Medical School absolviert und bin Mitglied im Verein für psychotherapeutische Berater (VpsyB).

Mein therapeutischer Ansatz basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), kombiniert mit systemischen Ansätzen. Das bedeutet: Wir arbeiten sowohl an Ihren Gedanken- und Verhaltensmustern als auch an den Wechselwirkungen in Ihren sozialen Beziehungen und Lebenskontexten. Diese Kombination ermöglicht eine besonders wirksame und nachhaltige Veränderung – individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Mein Angebot umfasst Psychotherapie, Sexualtherapie, Paarberatung sowie Positive Psychologie Coaching – alles in einem sicheren, DSGVO-konformen Online-Setting. Sie profitieren von flexiblen Terminen, auch am Wochenende, und einer Therapie ohne lange Wartezeiten.

Typische Themen, die wir gemeinsam bearbeiten können, sind unter anderem:

Angststörungen
Depression und Stressbewältigung
Traumatherapie und Stabilisierung
Selbstwert und Resilienz
Sexualtherapie bei Libidoverlust, Orgasmusschwierigkeiten oder Identitätsfragen
Paarberatung und Unterstützung in Beziehungsfragen

Als Selbstzahler-Praxis biete ich transparente Konditionen:

Erstgespräch (30 Minuten): Kostenlos
Psychotherapie (45 Minuten): 90,00 EUR
Sexualtherapie (45 Minuten): 90,00 EUR
Paartherapie (60 Minuten): 130,00 EUR
Positive Psychologie Coaching (45 Minuten): 110,00 EUR

Mein Ziel: Ihnen einen geschützten Raum zu bieten, in dem Sie sich verstanden fühlen und neue Perspektiven entwickeln können – bequem und sicher von zu Hause aus.

Besuchen Sie holaSOUL, um mehr über meine Arbeit zu erfahren oder direkt einen Termin zu vereinbaren.

Hinweis: Bei meinem Angebot handelt es sich um psychologische Beratung und begleitende Therapieformen, nicht um heilkundliche Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilbehandlungen durchgeführt.

Heilerlaubnis für Heilpraktikern für Psychotherapie

Systemische Familientherapie (DGSF,SG), Systemisches Coaching und Beratung, Suchttherapeut, Traumapädagogin, autogenes Training,

Paarberatung, Trennungs- und Scheidungsberatung,
systemisches Coaching, Achtsamkeit in der Therapie, trauma-sensible Beratung

Paare in Krisen,
Einzelpersonen, Menschen in Sinnkrisen , Menschen mit Entscheidungsproblemen, Menschen die an ihrem persönlichen Wachstum interessiert sind.

Bei meiner Tätigkeit handelt es sich um Beratung, Begleitung und Coaching. Da ich mit gesunden Menschen in Krisen arbeite, benötige ich keine Heilerlaubnis.

Diplom Pädagogin(Erwachsenenbildung)
Ausbildung in personzentrierter Beratung am Stuttgarter Institut für Gesprächspsychotherapie (Prof.Dr.Reinhard Tausch, Dipl.Psych Susanne Vahrenkamp)
Systemische Paarberatung (IF Weinheim; PD Dr. Arnold Retzer und Prof. Dr.Ulrich Clement)
Lehrerin (Mathematik+Sport)

Ich arbeite mit folgenden Methoden:
Systemische Paarberatung
Personzentrierte Beratung nach C.Rogers
Focusing
Elemente aus Psychodrama und lösungsorientierter Therapie
Entspannungsverfahren

Psychologische Beratung bei
- Partnerschaftsproblemen
- Selbstwertproblemen
- depressiven Verstimmungen
- Erschöpfung

Paarberatung bei:
- belastenden Veränderungen im Leben
- Partnerschaftsproblemen wie dauernden Streits,
Kontaktlosigkeit, Eifersucht, Nebenbeziehung,
Trennungsverarbeitung

Zielgruppen:
- Menschen in Krisensituationen
- Paare(auch gleichgeschlechtliche Paare)

Bei meinem Angebot handelt es sich um Beratung und Coaching, nicht um Heilkunde.

Diplom-Sozialpädagogin (FH)
Diplom-Finanzwirt (FH)
Div. Fortbildungen in Paarberatung, Ressourcenentwicklung, Psychodrama, Orgodynamik

Klientenzentrierte Gesprächsarbeit
Symbol- und Aufstellungsarbeit
Mentaltraining/Entspannung
Lösungsorientierte Beratung
Methoden aus der Verhaltenstherapie und der Orgodynamik (ganzheitlich/auch körperorientiert)

Paarberatung
Einzelberatung
Coaching

Wunsch nach Veränderung, Krisen, Lebensfragen, Erziehungsfragen, Partnerschaftsfragen, Depressionen, Konflikte, Burn-out, Mobbing, ...

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Dipl.-Pädagogin
Systemische Beratung
Systemische Supervisorin (SG)
Einzelmitgliedschaft in der Systemischen Gesellschaft

Die Basis meiner Arbeitsweise ist das Modell der systemischen Familientherapie, wobei ich dem Prozess folgend auch mal Elemente aus der Hypnotherapie, dem NLP oder aus der Gestalttherapie mit einbaue.

Ich arbeite mit Menschen jeder "Couleur", jeden Alters und jeder Problemstellung, egal, ob sie allein etwas für sich tun möchten oder ob die Beziehung im Vordergrund steht. In der Arbeit mit Paaren reicht die Palette vom sog. "Streitpaar" , über Paare, bei denen sich Langeweile und sexuelle Lustlosigkeit eingestellt haben bis hin zu Paaren, bei denen "Trennung" als Thema im Raum steht oder eine Außenbeziehung eine Rolle spielt.
Natürlich sind auch Paare, bei denen "Sucht" oder eine andere Erkrankung ein Thema ist oder die sich in einer Stief-oder Patchworksituation befinden oder ... einfach nur eine ganz 'normale' Krise haben, herzlich willkommen.

Bei meinen Angeboten handelt es sich nicht um heilkundliche Therapie.

Zertifikat Abschluss in Logotherapie und Existenzanalyse
Weiterbildung zur Mentorin für Wertimagination

Wertimagination, Logotherapie

Eheberatung und Paarberatung
Burnout
Traumafolgestörung

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit

Systemische Beratung und Therapie - Einzel-, Paar- und Familientherapie (ISTN)
Systemisches Coaching und Systemische Supervision (ISTN)
Konfliktberaterin - Mobbingberaterin (Konflikt Hotline Baden-Württemberg Rehaklinik Glotterbad
Systemische Beratung/Therapie - Schwerpunkt Systemaufstellungen (WISL)
Gesundheitscoaching und Stressmanagement - (WISL) Grundkurs u. Themenseminare
Selbst- u. Fremdwahrnehmung als Basis d. Beziehungsgest. in Organisationen (IMS)
Systemische Sexual- und Paartherapie (Prof. Dr. Ulrich Clement)
Hypnosystemische Therapie & Beratung (Dr. med. Gunther Schmidt) i.A.
Klinische Sexologie & Sexocorporel (Dr. med. Karoline Bischof) i.A.

Systemische Beratung und Therapie

Unterstützung und Begleitung bei Lebens- und Veränderungskrisen, Konflikten, Ängsten, Blockaden, Unsicherheiten, sexuellen Problemen als Einzelperson, auf der Paarebene, in Familien und im beruflichen Kontext.

Als systemische Therapeutin begleite ich Einzelpersonen, Paare und Familien in Karlsruhe auf ihrem Weg, wenn Lebenssituationen zu Spannungen oder Unsicherheiten führen. Die Paartherapie bietet einen geschützten Rahmen, in dem Sie lernen, tieferliegende Konflikte zu verstehen und gemeinsam neue Ansätze zu entwickeln. Besonders in Momenten, in denen sich Paare und Familien festgefahren fühlen, kann die systemische Familientherapie ein wertvolles Instrument sein, um Beziehungsmuster neu zu betrachten und ein harmonischeres Miteinander zu schaffen.

Meine systemische Praxis in Karlsruhe bietet eine wertvolle Möglichkeit, Ängste, Konflikte und Blockaden zu lösen und neue, nachhaltige Wege zu finden.

Auch im Bereich beruflicher Selbstreflexion biete ich systemisches Coaching sowie Supervision an, die sowohl Einzelpersonen als auch Teams bei der Entwicklung eines tieferen Verständnisses für ihre beruflichen Herausforderungen unterstützt.

Meine Arbeit ist begleitend und unterstützend und beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Diplom-Pädagogin und zertifizierter Coach (Ganzheitliche Coaching Akademie Angelika Gulder)

Klientenzentrierte Gesprächsführung, Aufstellungsarbeit, Biografiearbeit, Systemisches Coaching, Gewaltfreie Kommunikation, The Work

Menschen, die mit Konflikten oder Ängsten konfrontiert sind oder in einer (Lebens-)Krise stecken

Meine Angebot ist keine heilkundliche Tätigkeit im Sinne des Psychotherapeutengesetzes.

Diplom Sozialpädagogin (FH)
Systemische Familientherapeutin (HSI/SG)
Systemische Paartherapeutin (IGST)
Mediatorin (BMeV)
NLP Practitioner (DVNLP)

Weiterqualifizierungen in: Traumaverarbeitenden Methoden, Hypnotherapie, Biografiearbeit, Trauerarbeit, Aktionsmethoden, systemische Sexualtherapie, Elterncoaching,

Systemische Einzel-, Familien-und Paartherapie, systemische Sexualtherapie, lösungsorientierte Kurztherapie,ressourcenorientierte Arbeit, Mediation, Trauerarbeit, Elterncoaching, Erziehungsberatung, hypnotherapeutische Methoden, erlebnisorientierte Methoden, Aufstellungsarbeit, Lebensfluss- und Timelinearbeit, Rollenspiel und Teilearbeit, Darstellen innerer Bilder mit kreativen und gestalterischen Methoden, Rituale, Genogrammarbeit,

Ehe- und Partnerschaftsprobleme, Krisenintervention, Trennung, Affären, Lebenskrisen, Entscheidungsfindung, traumatische Erlebnisse, Trauer, Ängste, Konflikte,

Erziehungsfragen, Probleme mit Kindern und Jugendlichen,

Familien (Erstfamilien), Stieffamilien, Regenbogenfamilien, Alleinerziehende, Pflege-und Adoptivfamilien, Eltern / Großeltern, Generationskonflikte,

Paare in Krisen, Partnerschaftsprobleme, Trennung, Präventionsangebote für Paare die ihre Beziehung lebendig gestalten wollen

Kein heilkundliches Angebot.

Dipl. Sozialpädagogin (FH)
Staatl. anerkannte Erzieherin
Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin (DGSF)
PITT Traumatherapie bei Prof. Luise Reddemann
Schematherapie (VT) (CIP Akademie)
Systemische Organisationsberaterin (Simon, Weber & Friends)
Managementtrainerin und Unternehmensberaterin für Team- und Organisationsentwicklung (Team Dr. Rosenkranz)
Change-Management Beratung (Strasser & Strasser, München) Systemische Strukturaufstellungen (SySt Institut München)
Akkreditierte TMS-Team Management Trainerin und Beraterin (TMS Zentrum Freiburg)
Hypnosystemische Therapie und Beratung (Dr. Gunther Schmidt, MEIHEI)
Transaktionsanalyse und Skriptanalyse (Professio Akademie Ansbach)
Teamentwicklung intensiv (Hephaistos Coaching Zentrum München)
Inneres Team, Teamcoaching und Teamsupervision (Professio Akademie)
Züricher Ressourcenmodell ISMZ GmbH Zürich)
Lebensflussmodell (vft München)
Psychodrama und Soziometrie (Dr. Matthias Lauterbach, Syst Institut München)

Skulpturarbeit, Familienrekonstruktion und Aufstellungsarbeit, Genogrammarbeit, NLP, Transaktionsanalyse, Lebensflussmodell, Tetralemma-Arbeit, Tiefenentspannung und Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Psychodrama und Soziometrie, Skriptanalyse

Änlasse für Begleitung in familiären oder persönlichen Krisen können sein:

- Familiäre Krisensituationen: (drohende) Trennung/Scheidung, Krankheit eines Familienmitglieds, Sucht, Vereinbarkeit Familie/Beruf

- Partnerschaftskrisen: Untreue/Fremdgehen, Sprachlosigkeit oder Streit bestimmen den Alltag, unerfüllter Kinderwunsch,

- Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern: Schulprobleme (Legasthenie, Dyskalkulie), Selbstwertproblematik, Essstörungen, Ängste, AHS, ADHS, aggressive und autoaggressive Verhaltensweisen

- Individuelle Belastungen: Burnout/Erschöpfungsdepression, Panikattacken, Selbstwertprobleme, psychosomatische Beschwerden, Probleme am Arbeitplatz (Mobbing)