Methoden-Liste

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Diplom-Sozialpädagogin (FH)
Emotionsfokussierte Paartherapeutin nach Dr. Sue Johnson (EFTCD)
Systemisch-integrative Paartherapeutin (WISL)
Systemische Therapeutin (SG)
Systemische Familientherapeutin (IFW A & E)
Sexualberatung (Evang. Zentralinstitut für Familienberatung/Dr. Ruth Gnirss)
MSC-Trained Teacher (Cener for Mindful Self-Compassion/CSMC)
Entspannungstherapeutin-, pädagogin (IEK Berlin)
exam. Krankenschwester
Klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers
Leiten und Beraten von Gruppen
Bochumer Gesundheitstraining

Single-Beratung, Einzelberatung
Paarberatung, Eheberatung, Partnerberatung, Trennungs- und Scheidungsberatung
Training emotionaler Kompetenzen
Time-Line-Methode
Genogrammarbeit (Arbeit mit dem Stammbaum)
Arbeit mit dem Inneren Kind,
mit kreativen Mitteln, z. b. Symbolarbeit
Phantasiereisen
Bochumer Gesundheitstraining
Verschiedene Entspannungsverfahren:
Autogenes Training nach Schultz
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Fortbildung PEP (nach Dr. Bohne)
Hypnotherapie nach Milton Erickson

Zielgruppen:
Paare,Singel, Einzelpersonen

Problembereiche:
In der Partnerschaft (Verbesserung der Beziehung, Krisen- und Konfliktbewältigung, Außenbeziehungen, Untreue, Trennung ja/nein, Kommunikation, Begleitung bei Trennung und Scheidung, Neuorientierung und Wachstum)

Persönlichkeitsstärkung
Stärkung des eigenen Selbst
Konfliktbewältigung, Krisenbewältigung
Stressreduktion
Entspannungstechniken erlernen
vorhandene Stärken wieder reaktivieren

Konflikte und Lebenskrisen sind normale Prozesse in unserem Wachsen und Werden. Meistens lösen wir diese Anforderungen des Lebens allein. Manchmal ist für uns professionelle Hilfe wertvoll oder unabdingbar.

Sie möchten eine Krise oder einen Konflikt überwinden? Oder suchen Sie Antworten auf Fragen, die Sie seit längerer Zeit beschäftigen? Sie sind erschöpft, müde oder können nicht mehr abschalten?

Ich begleite Sie fachlich bei Ihren Herausforderungen oder Problemen in der Familie, in Ihrer Partnerschaft, im Lebens- oder Berufsalltag.

Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Paare.
Aktuelle Gruppenangebote:
- Paarseminare in Kiel und Lübeck:
"Gespräche, die die Liebe stärken"
Lübeck: 15. bis 17. November 2024
Kiel: voraussichtlich im März 2025
- Achtsames Selbstmitgefühl (MSC-Mindful
Self-Compassion) Selbstfreundlichkeit,
Verbundeheit, Achtsamkeit. Ein 8-Wochenkurs
in Kiel. Beginn: 30.08. bis 18.10.24.
(weitere Informationen erhalten Sie über die website)
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Beratung und Körpercoaching – meine Tätigkeit beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit

Zertifikat Sexualberater (Soham Hamburg, Institut für Sexualtherapie)
Zertifikat Bodywork, DeArmouring (Gaia Method, Netherlands)
Zertifikat somatische GFK (Gewaltfrei, Muutos e.V.)

- Sexocorporel
- Bodywork DeArmouring
- somatische gewaltfreie Kommunikation
- Körperarbeit
- Wissensvermittlung

- Paarberatung
- Sexualberatung
- Traumabewältigung, sexueller Missbrauch
- Beziehungsformen (Polyamorie, offene Beziehung, Monogamie, ...)

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Behandlung.

- Ausbildung zum psychologischen Berater
(terramedus – Akademie für Gesundheit)
- Weiterbildung in systemischer Sexual- und Paarberatung
(bei Prof. Dr. Ulrich Clement)
- Qualifikation in der Arbeit mit Jugendlichen
- Ausbildung in Trauerbegleitung
- Weiterbildung im Bereich Kinderpsychologie
-Ausbildung im Bereich Positive Psychologie
(International NLP)
- Weiterbildung in sozialer Kompetenz & Beziehungsgestaltung
- Vertiefende Ausbildung zu Selbstwert, Selbstwirksamkeit & Selbstakzeptanz (Frauke Niehues)
- Fortlaufende Weiterbildungen u. a. zu:
Identitätsentwicklung, Abgrenzung & Selbstfürsorge, Konfliktklärung, Veränderungsprozesse (Change Management)
-Ausbildung im Bereich Gesundheitsberatung & Prävention
(terramedus – Akademie für Gesundheit)
- Qualifikation im Betrieblichen Gesundheitsmanagement
(terramedus - Akademie für Gesundheit)
- Ausbildung in Autogenem Training
- Weiterbildung in Aromaberatung
-Spezialisierung auf Hochsensibilität
(Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.))
- Weiterbildung in Körpersprache & nonverbaler Kommunikation
- Fortbildungen u. a. in: Angstbewältigung, Selbsthypnose, Psychoanalytische Grundlagen, Sexualität & LGBTQIA+
-Abgeschlossenes Fernstudium im Bereich Psychotherapie
(„Heilpraktiker für Psychotherapie“, theoretische Ausbildung, ohne Heilpraktikerzulassung)

Beratung und Coaching mit diversen Methoden und Ansätzen, als nicht-heilkundliche-therapeutische Behandlung

Thematisch begleite ich Sie in der psychologischen Beratung und im Lebenscoaching, in der Paar- und Sexualberatung sowie in der Stärkung von Beziehungen, in der Unterstützung hochsensibler Menschen, in der Stressbewältigung und Achtsamkeit, bei der Bewältigung von Angst, Trauer und Verlust, im Kinder- und Jugendcoaching sowie mit Angeboten zur Entspannung.

Klarheit, Verbindung & innere Stärke

Beratung und Coaching für mentale Gesundheit, erfüllte Beziehungen und persönliche Entwicklung

Im Leben gibt es Phasen, in denen wir uns überfordert, unverstanden oder orientierungslos fühlen. Das kann Körper und Seele belasten – und manchmal fehlen uns die richtigen Werkzeuge, um alleine weiterzukommen. Ich begleite Sie einfühlsam und professionell auf nicht-therapeutische Art auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Selbstvertrauen. Gemeinsam finden wir Wege, persönliche Herausforderungen zu meistern, Beziehungen zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

Keine heilkundliche Tätigkeit

Diplom-Pädagogin
Systemische Therapeutin (DGSF)
Sexualtherapie
ADHS-Elterntrainerin (IFLW Berlin)

Systemische Therapie
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Paarberatung/-Therapie
Familientherapie
Lebensberatung
ADHS-Elterntraining

Einzelklienten
Paare
Familien
Krisenintervention
Trennungsberatung/-Begleitung
Sexualberatung

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit

Systemische Familienberatung/Familientherapie des IgST Heidelberg

Systemische Familienberatung / Familientherapie, Sexualberatung, Einzelberatung für Männer und Frauen, Kurse für Paare nach dem Verfahren partnerschule von Dr. Rudolf Sanders

Seit 16 Jahren in der Familienberatung tätig

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Diplom Pädagogin (Duisburg + Marburg)
Systemische Paar- und Sexualtherapeutin (IGST)
Psychodramatikerin (Moreno-Institut Stuttgart)

Systemische Therapie
Psychodrama

Menschen mit Problemen in den Bereichen Paarbeziehung und/oder Sexualität

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Geprüfte Psychologische Beraterin (VFP)
Seminarleiterin Autogenes Training
Seminarleiterin Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Beratung bei Ehe-, Beziehungs- und Sexualkonflikte
Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie nach de Shazer/Berg

Ehe-, Paarberatung und Singleproblematik
Familiencoaching
sexuelle Funktionsstörungen bei Männern und Frauen
allgemeine Konflikte
Angst- und Panikstörungen
Scheidungs- und Trennungssituationen
Krisensituationen
Ess-Störungen

Meine Beratung bezieht sich nicht auf das Gebiet der Heilkundlichen Tätigkeit

Geprüfter Psychologischer Berater (VFP)
systemisch lösungsorientierter Coach
Burnoutberatung
lösungsfocusiertes Kurzzeitcoaching (nach de Shazer)
Entspannungstrainer
Seminarleiter Autogenes Training
Seminarleiter PMR nach Jacobson

Konfliktmanagement und Kommunikationstraining
Führungskräfte Coaching
Ehe-, Beziehungs- und Sexualberatung
systemisches Coaching bei allen Lebensfragen
Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg
Effektive Gesprächsführung
Burnout Beratung

Persönlichkeitsentwicklung,
Konfliktmanagement,
Eheberatung,
Paarberatung,
allgemeine Lebenskonflikte,
depressive Verstimmungen,
Burnout,
Kommunikationstraining,
Führungskräfte,
Selbständige,
Unternehmer

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Systemische Familientherapie, NLP

Systemische Therapie (Körperarbeit, Aufstellungen, Hypnotherapie)

Einzelne, Paare und Familien
Sexualberatung, Familienberatung, Drogenberatung, Alkoholmissbrauch, Panikattacken, Psychosen, Depressionen, Trauerbegleitung

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundliche Tätigkeit.

Gepürfte Psychologische Beraterin VFP

Paartherapie und Eheberatung,
Paarberatung,Singleberatung
Sexualtherapie und Sexualberatung,
Partnercoaching, Familiencoaching,
Familientherapie und Familienberatung
Burn-Out
Krisenintervention
Ehe- und Paarprobleme
Depressionen
Persönlichkeitsentwicklung

Beziehungs- und Paarprobleme
Neuorientierung nach Affaire
Singleberatung
Lebens- bzw. Zukunftsängsten
Ambivalenzkonflikte
Sexuelle Lustlosigkeit
Erregungsstörungen
Paarkonflikte
Eheberatung
Ehe-Paarkonflikte
Wechseljahre-Veränderungen verstehen
Sexalberatung
Persönlichkeitsentwickung
Burn-Out Beratung
Beratung in Mobbingfällen
Stressbewältigung und Burnoutprävention
Kommunikationstraining
Trauerbewältigung